Kunstschwimmen: Unterwasserkunst!

Hi Ich bin Clara Camacho und heute komme ich, um Ihnen ein wenig über meinen Sport zu erzählen (die künstlerisches Schwimmen). Der Sport, der mich als Person wachsen ließ und der mir so viel Spaß gemacht hat ... Ahhh und natürlich hat er mich so viele gewinnen lassen Trümpfe und Titel während meiner Karriere!

Kunstschwimmen ist eine super komplette Disziplin, die verschiedene Disziplinen wie Schwimmen, Gymnastik und Tanz kombiniert.

Synchronschwimmen ist der Name, unter dem es fast jeder kennt, aber heute hat es seinen Namen geändert und ist jetzt bekannt als: künstlerisches Schwimmen.
Es ist eine super komplette Disziplin, die verschiedene Disziplinen wie Schwimmen, Gymnastik und Tanz kombiniert. Kunstschwimmen wird im Wasser (genauer gesagt in einem Becken) mit einer Reihe von Bewegungen ausgeführt, die zum Rhythmus der Musik synchronisiert sind.

Wie ich Ihnen bereits sagte, ist es ein Sport, den fast jeder kennt, weil er sehr visuell ist und sie ihn gerne sehen, aber vor allem genießen. Darüber hinaus ist Spanien eines der „Kräfte” weltweit dieses Sports. Aber was nur wenige wissen, ist die Menge an Arbeit, die in einem einfachen „Tanz“ steckt.

Beim Synchronschwimmen gibt es zwei verschiedene Kategorien, und diese sind:

• Technische Routinen: Sie werden im Rhythmus der Musik ausgeführt und Sie müssen einige obligatorische Elemente ausführen, die durch die internationalen Vorschriften gekennzeichnet sind.
• Kostenlose Routinen: Diese Routinen werden frei im Rhythmus der Musik ausgeführt und haben eine große Bewegungsfreiheit.
• Die Übungen können in Duos, Solo, Teams und in freier Kombination durchgeführt werden.

Derzeit gibt es auch eine neue Disziplin, das Mixed Duo, ein klares Beispiel für die Gleichstellung der Geschlechter.

Aktuell gibt es nämlich auch eine neue Disziplin gemischtes Duo, wo ein Junge und ein Mädchen schwimmen. So normalisiert sich nach und nach auch die Männerfigur in diesem Sport, der jahrelang verpönt war.
Aber ich muss sagen, dass Sie bei internationalen Meisterschaften, wenn Sie eine Routine wie diese schwimmen sehen und ihre Beine hoch sind, nicht wissen würden, wie man die Beine eines Jungen und eines Mädchens unterscheidet. Es ist wunderbar! Zweifellos ein klares Beispiel für die Gleichstellung der Geschlechter.

Eine weitere Kuriosität, die ich immer wieder gefragt werde: Was steckst du dir in die Nase, damit du kein Wasser bekommst?
Nun, wir haben einen speziellen Clip zum Schwimmen angebracht (der auch von Schwimmern in einigen Tests verwendet wird) und der verhindert, dass Wasser in die Nase eindringt, wenn die Figuren unter Wasser gemacht werden, dh beim "Handstand".

Ein kleiner Geheimtrick, den wir Schwimmer haben... Bei Wettkämpfen tragen wir normalerweise 2-3 zusätzliche Clips in unserem Badeanzug, falls sie herunterfallen oder geworfen werden. Auf diese Weise können Sie die Ausführung der Übung normal fortsetzen, wenn etwas passiert.

Die letzte Kuriosität von heute: Wie halten wir so lange unter Wasser durch?
Einfache Frage, Tauchen und Tauchen immer mehr und mehr. Wir machen 50-Meter-Tauchgänge oder 25-Meter-Tauchgänge, die Übungen kombinieren, um die Muskeln stärker zu erschöpfen. Diese Art des Trainings kommt einer Routine am nächsten.

Es ist etwas Ähnliches Serie das erklärt in einem anderen Artikel Juan Pedro Mora. 😉

Habt ihr nicht alle versucht, im Pool einen Handstand zu machen oder ein Bein zu heben? Hat es jemand mit einem gestreckten und "hübschen" Bein geschafft?
Sehr schwierig, oder? Nun, da sieht man die täglichen Stunden, die man für diesen Sport trainieren muss und damit auch die Bedeutung Erholung zu verbessern.

Hinter einer Hinrichtung steckt viel Arbeit.

Stellen Sie sich vor, Sie müssten jeden Tag durchschnittlich 8 Stunden an 6 Tagen in der Woche trainieren. All dies, um am Ende eine 3-minütige Choreografie aufzuführen.
Gleichzeitig müssen wir berücksichtigen, wie wichtig es ist, sich gut auszuruhen, es ist unerlässlich. Ein weiterer wichtiger Teil ist das Essen (darüber werde ich an einem anderen Tag sprechen), der Geist und natürlich die Erholung.

Darin liegt die Bedeutung der Maschine Presotherapie Sizen 6+ und von denen ich das Glück habe, ein Botschafter und vor allem ein Benutzer zu sein.

Es ist interessant, darüber Bescheid zu wissen Die Presotherapie: wie es funktioniert.

Die Größe Es ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Genesung, da mir die Pressotherapie hilft, frische Beine zu haben und bereit für die nächste Sitzung zu sein.

Ich hoffe, Ihnen hat diese Einführung in meinen Sport gefallen… Nun… Alle ans Wasser!